眉师附小一年级1班 张瑾瑜

7月21日，虽然下着小雨，但我的心情是火热的，因为我参加了东坡小记者组织的“亲子网球趴”活动。

这次活动，网球教练给我们讲授了网球的起源和发展，传授了一些打网球的知识和技巧，比如打网球需要借助腰腹的力量，以腰带手等。

我们还在教练带领下，进行了有趣的热身活动。教练说，只有做好热身活动，才能保证在网球训练中不受伤。最有趣的是，我们和爸爸妈妈一起参加了亲子抛接网球、亲子运网球等运动。

这次活动内容很丰富，我们过得很充实。虽然打网球看起来简单，但是非常需要体力。长期坚持不懈的锻炼有利于提升参与者的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性等。我们要积极参与锻炼，强身健体。