协办单位 眉山市教育和体育局 眉山市妇女联合会 眉山市未成年人保护工作委员会办公室 特别鸣谢 眉山市精神卫生中心 益家公益 惠心亲子工作坊 最近，不少读者在给我们的留言中都提到了“家庭仪式感”。有的问，家庭仪式感对孩子是否重要？有的想知道，家庭仪式感是不是都很费钱？本期《守护成长 丫丫有话说》邀请到四川省家庭教育骨干讲师、教师彭晓兰一起聊一聊这个话题。 问题一 什么是家庭仪式感？ 【彭晓兰】家庭仪式感是指家庭成员在特定时间或场合，通过特定行为、活动营造出的一种饱含意义与温馨的氛围，使家庭成员切实体会到家庭的爱、温暖与凝聚力。家庭仪式感一般体现在节日仪式、重要节点仪式和日常仪式。 节日仪式是家庭仪式感的重要组成部分。以春节为例，这一中华民族最盛大的传统节日，承载着无数家庭的仪式感。家人一起贴春联、挂灯笼，这些行为本身就充满了节日的喜庆氛围；年夜饭更是春节仪式感的核心，全家人围坐一桌，品尝着美味佳肴，分享着过去一年的点点滴滴，欢声笑语中，亲情愈发浓郁；守岁时，全家一同观看春晚，静静等待新年钟声敲响。那一刻，仿佛时间都为家庭的团聚而停留，每个人心中都充满了对新一年的憧憬与期待。这种春节的系列仪式，让家庭成员在传承传统习俗的同时，感情更加亲密。 重要节点仪式是成长与爱的见证。在家庭生活中，诸多重要节点都值得用仪式感去铭记。当家人生日、父母结婚纪念日、孩子升学或毕业等重要时刻来临，家庭可以组织相应的庆祝活动。这些活动可能是一场精心准备的家庭聚餐，也可能是一份充满心意的礼物，让家庭成员在人生的重要时刻感受到家人的关注与支持。这些都是家人之间爱与祝福的传递，让这些特殊的日子更加难忘。 日常仪式是平凡日子里的温暖相伴。日常仪式虽看似琐碎平常，却如涓涓细流，在潜移默化中增进家人之间的感情。比如，每天晚饭后全家人放下手机，围坐一起聊天，分享彼此的工作、学习和生活。这种日常交流的仪式，让家人相互理解、彼此支持，家庭氛围更加和谐融洽。每晚睡觉前家长给孩子讲故事、道晚安，这些简单的行为都能让孩子感受到家庭的温暖和父母的关爱，从而培养出更加健康、积极的心理状态。 这些家庭仪式感看似简单，却能让家庭成员时刻感受到爱、关怀与重视，赋予家庭强大的凝聚力与向心力，使每个成员都更加珍视家庭。 问题二 家长注重仪式感对孩子有什么影响？ 【彭晓兰】家长注重仪式感对孩子的成长而言，犹如为其成长之路铺就坚实的基石，从多个维度产生着深远且积极的影响，这些影响将伴随孩子一生，成为他们内心深处的温暖力量与宝贵财富。 增强孩子的安全感、幸福感。家长通过日常生活中的小仪式，如每晚的晚安吻、拥抱等，为孩子营造了一个充满爱的环境。这些简单却温馨的仪式，让孩子深切地感受到父母的爱与关怀始终伴随着自己。这种被爱的感觉能够极大地增强孩子的安全感，使他们在面对生活中的困难和挑战时，能够更加勇敢和坚定。同时，生日、节日等特殊日子的庆祝仪式，不仅能为孩子带来欢笑和惊喜，更能让他们感受到生活的丰富多彩，从而培养出一颗热爱生活、珍惜当下的心。这种积极的情感体验，对于提升孩子的整体幸福感至关重要。 培养孩子的感恩之心。在特殊节日或活动中，家长引导孩子参与准备礼物、向他人表达感谢等仪式，这不仅是一种形式上的行为，更是一种情感的传递和教育。通过这样的仪式，孩子能够学会珍惜他人的付出，理解每一份礼物、每一句祝福背后所蕴含的深厚情感。长期以往，孩子将逐渐培养出一颗感恩的心，懂得回馈社会、感恩生活。同时，家庭中的仪式往往是情感表达的重要契机。比如，结婚纪念日时，父母向对方表达爱意与祝福，孩子耳濡目染，也会逐渐学会如何向他人表达自己的情感和想法，从而提高他们的沟通能力和情感表达能力。 让孩子懂得遵循礼仪，尊重他人。家庭仪式往往伴随着一定的规则和礼仪，当孩子参与家庭仪式，需要学会遵守规则、尊重他人。例如家庭聚餐时，家长教导孩子要等长辈先动筷，用餐过程中不大声喧哗、不随意打断他人说话，为长辈递上饮品、照顾年幼的弟妹等。这些看似简单的规则，实则是孩子学会尊重他人、关注他人感受的重要一课。通过参与家庭仪式，孩子能够逐渐明白自己的行为对他人的影响，学会在人际交往中保持谦逊和礼貌。在学校生活中，孩子也会将这种尊重他人的意识带入与同学的相处中。他们会尊重同学的意见和想法，在集体活动中遵守秩序，与同学们友好相处，为建立良好的人际关系打下坚实的基础，使他们在成长过程中更易融入集体，收获真挚的友谊。 问题三 如何构建属于自己的家庭仪式感？ 【彭晓兰】有些家长觉得，要是没有充足的金钱就没法拥有仪式感。但实际上，家庭仪式感并非都得靠金钱堆砌，很多时候，营造家庭仪式感花费极少，甚至分文不花。 情感交流类。家庭不妨定期开展家庭谈心会，每周或者每月选定一个固定时间，全家人围坐一团，聊聊近期的开心事、烦心事，分享各自的想法和计划。这一过程无需破费，却能加深家庭成员之间的理解与信任。另外，每晚睡前，家庭成员挨个到彼此房间，道一声温馨的晚安，再送上一个拥抱或者亲吻，让大家带着满满的温暖和爱意进入梦乡，亲情也会在这细微举动中愈发深厚。 文化传承类。我们可以在家中设立家庭读书日，在这一天，每个人都沉浸在自己喜爱的书籍里，结束后相互交流感受与心得。这利用家里已有的藏书即可开展，无需额外开销，还能培养家人的阅读习惯，提升文化素养。长辈也可以定期给孩子们讲述家族的故事、发展历程以及传统习俗，让孩子了解家族的来龙去脉，传承家族精神，这同样是不花钱却意义非凡的家庭仪式。 自然体验类。挑一个阳光灿烂的日子，一家人带上亲手制作的食物前往公园野餐。在大自然的怀抱中，一边享受美食，一边做做游戏，既能亲近自然，又能增进家庭感情，主要成本不过是食物和简单的野餐用具。在晴朗的夜晚，全家人可以一起去看星星、观月亮。大家找个楼顶、郊外等合适的地方，抬头观星、赏月，一起认识星座，探讨宇宙的奥秘。这无需任何花费，却能让孩子领略到自然的神奇与美妙。 结语 家庭仪式感和金钱并没有必然联系，让我们行动起来，用一些充满仪式感的小事在孩子成长中留下温暖印记。 如果你在家庭教育、亲子关系、权益保护等方面有什么问题，欢迎在线留言，《守护成长 丫丫有话说》将为你解答。 眉山融媒记者 余毅 整理 | 
