老年人发生骨折的几率较大，尤其在近几年，老龄化越发严重，老年人在日常生活中因关节扭动或者摔倒，均会导致骨折的发生。本文将介绍老年人骨折发生的原因以及预防措施。

1、为什么老年人更容易发生骨折

①老年人的身体机能下降，尤其肌肉力量与柔韧性大幅下降，身体的平衡性与协调性不稳，极易摔倒、绊倒、扭伤、跌倒等引发骨折。

②多数老年人会患上骨质疏松，这是老年人突发骨折的主要原因之一。骨质疏松之后，骨骼之中的矿物质流失，骨小梁细薄，骨骼承受负荷的能力下降，在外力作用下发生骨折。老年人肌肉组织弹性降低，失去对骨骼的保护，面对突发事件，反应差，极易骨折。

2、老年人骨折所带来的危害性

①急性骨萎缩。骨折后导致关节附近的骨质疏松、交感神经性骨营养不良，会伴随疼痛与血管舒缩紊乱。

②下肢深静脉血栓。老年人骨盆骨折或者下肢骨折，因为长时间制动，导致静脉血回流缓慢，且骨折后血液呈高凝状态，极易发生下肢深静脉血栓。

③坠积性肺炎。坠积性肺炎发生于因骨折而卧床不起的老年患者，对老年人的生命安全造成危险。

④褥疮。褥疮是骨折之后较为明显的危害之一，骨折后需卧床休息，骨突出部位受压，局部血液循环发生障碍，形成褥疮。

⑤感染。开放性骨折，污染较为严重的软组织损伤，极易引发感染，甚至导致化脓性骨髓炎。

⑥手术风险过大。老年人发生骨折后，实施手术治疗，因年龄过大麻醉风险与手术风险也会有所增加，老年人心肺功能与代偿功能有所下降，对于合并高血压冠心病的患者而言，麻醉风险更是成倍地增加。

3、老年人常见的骨折类型

①桡骨远端骨折。通常桡骨远端骨折可以手法进行复位，多无需手术治疗。

②股骨粗隆间骨折。老年人在日常生活中摔倒，多为臀部及髋关节，会发生股骨粗隆间骨折，对此临床当中需要尽快手术，采取髓内针固定技术，减少患者的疼痛。

③股骨颈骨折。股骨颈骨折是老年骨折中最难愈合的骨折之一，发生股骨颈骨折之后，建议行髋关节置换术，手术一周后即可下床，能够有效减少并发症。

4、老年人骨折的预防措施

①做到合理饮食。多吃富含高蛋白、高营养含钙量丰富的食物，保证均衡饮食，避免骨骼钙的流失；控制体重，避免醉酒。

②晒太阳。多晒太阳，促进身体合成更多的维生素D，促进钙的吸收。

③加强锻炼。生活中加强锻炼，但要保证运动的适当性，不做过大的运动，根据自己的身体合理选择运动方式。

④预防摔倒。老年人发生骨折的主要原因是摔倒，预防措施包括：收拾屋子，要在家中安装一些扶手等；避免地板湿水；行走的地方要保证照明；所穿的鞋子需防滑，还可配拐杖；出门时要有人陪伴。

5、老年人摔倒引发骨折后的救护措施

老人摔倒之后，需要检查受伤的部位，摔倒之后无法活动或者经活动疼痛剧烈，说明有骨折的可能，不可随便移动，避免二次损伤；必须搬动时，注意有脊椎损伤患者要平躺着进行搬动，同时做好保暖。

（眉山市中医医院 杨斌供稿）