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有不少读者给我们留言，不知道孩子放学后的时间如何安排？做完作业就让他们尽情玩手机、看电视对不对？本期《守护成长 丫丫有话说》邀请到家庭教育指导师、教师梁梅，一起聊聊孩子放学后的时间如何安排。

问题一不管家长还是学生，都知道“上学时间”非常重要。那么“放学以后”的时间是不是就可以忽略？

梁梅：当然不是！

教育界流传着一句话：“做父母，是有有效期的。”孩子的成长只有一次，高中之前，他们对父母的依恋比较深，趁有机会，我们要珍惜和孩子一起的时光。从孩子放学开始到睡觉前至少有两三个小时，这段时间好好利用，可以让孩子的身心得到放松，还可以让家长充分了解孩子的学校生活，及时帮助孩子解决遇到的困难和心理上的困惑，增进亲子关系，帮助孩子养成好习惯。

问题二孩子们该如何利用放学后的时间？

梁梅：放学后的时间应该成为孩子们自主成长的宝贵时间。低年级的孩子回家，就让孩子尽情地和伙伴玩耍吧！在玩耍中，学会如何和他人相处，也享受美好的童年时光。

中高年级或者初中的孩子们，除了适当放松外，要好好利用放学时间。孩子们可以自行回顾当天所学内容，比如新学的定义、概念等是否记住了，读一读、背一背、想一想；整理自己的笔记，将未记完整的笔记补齐，对课堂上未听懂或模棱两可的部分，可在复习过后看看是否懂了。每天都要留一点时间预习第二天要学习的内容，要对新知识做到心中有数。

在完成学习任务后，孩子们可以整理自己的书桌，准备好第二天的学习用品。此外，还可以帮助家长做一些力所能及的家务事。孩子们可以养成自己的事情自己做的习惯，还可以在简单的家务劳动中获得价值感、成就感。

问题三孩子放学后的这段时间，父母如何做好家庭教育？

梁梅：白天，父母忙着上班，孩子上学。孩子和同学、老师待在一起的时间几乎要超过父母了。只有放学后，父母才能和孩子在一起，充分利用好这段时间，对亲子关系和孩子的学习成长非常重要。家长们不妨试着这样做：

和孩子聊聊天。孩子放学后，一家人都回到了家中，很快就是晚餐时间了，自然而然的，饭桌就成了最天然的聊天场所。但不少家长不知道该如何关心孩子，和孩子聊天几乎都围绕着“作业做完了没”“考试考了多少分”等问题转。这种聊天往往以问句开始，以斥责结束，很少能聊到孩子心里。久而久之，孩子就不愿意和父母聊天了。

父母可多从正面角度挑起话题。比如：“你今天在学校遇到最高兴的事是什么”“学校有什么有意思的事发生吗”……在聊天中引导孩子关注校园生活，总结每日收获。还可以问问孩子“有没有什么需要爸爸妈妈帮助的”，让孩子感受到父母的爱，让他们明白，如果遇到困难，父母是最坚强的后盾。当然，父母也可以聊聊自己的工作，把自己对人对事的态度讲给孩子听，这是最自然的引导。在和孩子聊天过程中，父母要做好的倾听者。当孩子抱怨功课的时候，父母不要立即批评，而是要先表示理解，再安慰帮助。

重视学习环境的营造。家长要给孩子提供一个安静、简洁、有条理的学习环境，远离电子产品、零食、玩具。孩子做作业时，家长可以在一旁看看书，做自己的事情，不过度参与，只在孩子需要时，给予启发和帮助，引导其找到解决问题的办法。为避免不断地催促、唠叨，可以和孩子约定，写作业前把准备工作做好，并规定好作业完成的时间。提前制定好每天的学习计划，并监督执行，做好总结。

和孩子一起运动。放学后，家长可以和孩子一起参加体育锻炼，跑步、打球、跳绳等。在体育运动中，放松孩子的身心，锻炼孩子的身体。

亲子阅读。当孩子写完作业后，一家人坐在一起，在温和的灯光下看书，光是想象，就已经相当温馨幸福。幼儿园和低年级的孩子，可由父母带着一起阅读同一本书。中高年级的孩子，可以让其独立阅读后，家长和孩子交流分享阅读收获。这样的亲子阅读不仅能让孩子从阅读中受益，还能帮助孩子养成良好的阅读习惯。

没有谁是天生的好父母。不管再忙再累，家长们都应该利用好孩子放学后的这段时间，做好家庭教育，和孩子一起幸福成长。

【结语】

放学后做点什么，才能快乐又富有意义地度过呢？您又是如何规划孩子的时间呢？希望本期节目对各位有一定启发。

如果您在家庭教育、亲子关系、权益保护等方面有什么问题，欢迎留言。《守护成长 丫丫有话说》将为您解答。

眉山日报全媒体记者 余毅 整理