母乳

是一份由母亲赠予的礼物

它成为宝宝生命旅程的第一个加油站

它播下一颗爱的种子

并不断地将爱汇聚为一条长河

悄无声息地浇灌着

生命在每个季节所绽放的花朵

因此，每一个初为人母的妈妈，都应用自己的乳汁来喂养孩子，那是妈妈送给宝宝最珍贵的礼物！

世界卫生组织（WHO）一直以来积极地向孕妇和哺乳中的母亲大力宣传母乳喂养的优点，特别是母乳能提供婴儿最好的营养和特异性的免疫物质，含有促进细胞生长分化的生物信号因子。因此，母乳是婴儿最理想的食品。

特别需要提醒母亲的是：母乳是最好和最经济的婴儿食品，而一旦开始人工喂养要改变起来是十分困难。

人工喂养的危害：干扰亲子关系；更容易患腹泻、呼吸道、耳部及其他部位的感染；很可能由于配方奶粉冲调过浓或过稀，导致婴儿肾脏负担过重或是发生营养不良；可能对动物乳汁不耐受，容易发生过敏，如湿疹、哮喘或腹泻等症状；儿童及成年期的某些慢性疾病，如糖尿病的患病风险增加；可能因摄食过量而引发肥胖；可能影响智力的良好发育；母亲产后出现贫血的可能性增加，发生卵巢癌和乳腺癌的几率比母乳喂养的妇女高。

母乳喂养好处多多

每一种哺乳动物产生的独特乳汁都能够满足子代在初生时的营养要求。这些乳汁如血液般重要，具有足以保证后代在各种环境中生存的特性。母乳中含有易于婴儿消化吸收的脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等营养成分，专为宝宝量身定做。

世界卫生组织确认：“母乳是婴儿最好的营养食品。”尤其是母乳含有的多种免疫物质，可以提高婴儿对疾病的抵御能力。母乳喂养同时更能加深母子感情，促进母亲子宫恢复，保持母亲良好的体形，并减少配方奶配制或存放过程中被污染的可能，既经济又方便。

各位准妈妈，请牢记母乳喂养的好处：母乳是人类婴儿最合理的营养来源；母乳能增加婴儿的免疫能力；促进母亲子宫收缩，减少出血；增进母子感情；经济、方便、卫生、防止污染；哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，避免产后肥胖，有利于母亲体形恢复。

除此以外，随着人们对孩子心理发育过程的研究发现，母亲是婴儿早期发展的启蒙老师，哺乳时母亲不停地与孩子交流，宝宝语言信息库的大门，就自然而然被母亲打开了。

初乳对宝宝尤其珍贵

初乳是母亲产后5天内产生的乳汁，10天之后逐渐转化为成熟乳，期间为过渡乳。初乳颜色为黄色或橘黄色，比较浓稠，蛋白质浓度高并含有丰富的抗体。分娩后越早的乳汁中抗体含量越多，产后5小时内最多，成熟乳颜色比较淡。与成熟乳相比较，初乳含有更多的矿物质和球蛋白为主的蛋白质，糖分和脂肪含量较少。在初乳中含有抗体，其中的免疫球蛋白A可起到保护新生儿免受外界病原体伤害的作用。其他的母体防御因子也可以在乳汁中发现，其中包括补体、巨噬细胞、淋巴细胞、乳铁蛋白、乳汁过氧化物酶及溶菌酶等。这些营养免疫物质对于满足新生儿在营养需求和促进免疫系统中作用巨大。

所以，新妈妈需要重视早接触、早吸吮、早开奶。

促进乳汁分泌的有效方法

母乳不足最常见的原因：未做到充分、有效的母乳喂养；未做到早吸吮、勤吸吮；每次吸吮时间短；哺乳姿势和含接姿势不正确。

乳汁分泌不足的处理方法：不设限哺乳，正确的含接和哺乳姿势，每天吸吮次数8-12次，夜间坚持哺乳，不轻易使用配方奶粉或安抚奶嘴，按摩乳房，注意营养均衡。

婴儿频繁有效地吸吮，可以促进母亲泌乳素的分泌，增加泌乳量，是母乳喂养成功最有效的方法。树立信心，妈妈相信自己有足够的乳汁；多接触、勤吸吮，按需哺乳，每天8-12次，注意夜间坚持母乳喂养；正常新生婴儿不要增加母乳以外的任何饮料、食物；母亲注意休息、放松和均衡营养；做好乳房护理。

新妈妈注意营养均衡

妈妈的饮食会影响母乳的质和量。哺乳期的妈妈需要充足平衡的营养，忌烟酒，避免喝浓茶和咖啡。建议妈妈多喝鸡汤、鱼汤和肉汤、蔬菜汤等，喝汤的同时也要吃肉；还要适当地多喝奶类（宝宝有牛奶过敏倾向的除外），同时补充钙剂。妈妈还应多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和海产品，同时要保证吃蔬菜水果、粗粮等其他食物，这样可以得到丰富优质的蛋白质、矿物质和维生素，有利于增加乳汁分泌。只有保证饮食多样而不过量，营养均衡，才能保证乳汁分泌的质和量。

生活习惯不佳也会影响母乳的质量

作为宝宝的口粮，母乳是宝宝主要的营养来源。但近年我国城市母乳污染调查报告称，我国妈妈的母乳中存在铅、汞、铜等重金属成分，但总体母乳重金属含量水平处于可接受范围。一定程度上，母乳的安全性由母亲的饮食左右。有研究显示产妇吸烟或被动吸烟也会影响母乳的质量。此外，母乳中重金属含量水平还和夫妻文化水平、产妇的职业、孕期是否化妆和染发以及是否勤开窗通风换气等因素密切相关。

职场妈妈也能坚持母乳喂养

“我要上班了，还要不要继续母乳喂养？”这是很多妈妈面临的艰难选择，答案当然继续母乳喂养！

妈妈重返职场后，压力增加、身体疲惫，可能会导致乳汁分泌减少，这需要妈妈用良好的心态调整应对，放松心情并坚持定时、规律的挤奶，回家后坚持母乳喂养，乳汁分泌自然会增加。

母乳的储存与加热：

新鲜母乳：25—37℃时，可保存4小时

15—25℃，可保存8小时，母乳不可贮存在37℃以上。

冷藏母乳：2—4℃，可保存24小时，将母乳用母乳保存袋冷藏保存在冰箱或冷藏室（保鲜）最冷的地方。

冷冻母乳：冷冻室≤-18℃，将母乳用母乳保存袋贮存15—21天，用贮奶瓶贮存3-6个月之内喂哺自己的婴儿是安全的，不需进行消毒。

有条件最好用专用冰箱，每次标明挤奶时间。

喂奶前从冰箱冷冻室取出的母乳先置于冰箱冷藏室待其解冻，再用温水温热至38—39℃，也可以使用温奶器快速温热，不会破坏母乳营养成分，不要使用微波炉煮沸加热。每次按照喂养量取出母乳，不能反复温热，如温热后没有吃完则丢弃。

注意：不要把乳汁储存在冰箱门的位置。

爱婴医院是专业的支持者

爱婴医院就是以接生一个健康和健全的婴儿为己任，同时为了妇女的健康和安全为宗旨而命名的医院。其实爱婴医院的课题核心是保障母乳喂养的实现。近来，国际上已将保护、促进和支持母乳喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。

眉山市妇幼保健院爱婴医院创建于2011年，宗旨是“母亲安全，儿童优先”。

科学证明，产妇当中，能够母乳喂养的占99%。在产后精神紧张、焦虑、疲劳、抑郁或遇到母乳喂养困难得不到正确指导的情况下，妈妈的自信心会受到挫折，成为影响母乳喂养的重要因素。

母乳喂养需要父母共同努力。应该相互沟通，了解彼此的问题和担心。无论坚持头六个月纯母乳喂养，还是添加辅食后继续母乳喂养，都需要全家人乃至全社会的共同理解和支持。如有任何疑问，应向医疗机构工作人员或专业人士咨询，获得母乳喂养的支持、指导，以利于母乳喂养的成功。

“孕妇学校”——帮助母亲树立母乳喂养信心，学习母乳喂养知识和技巧的课堂。

该院每周三上午10：00—11：00在医疗大楼五楼孕妇学校为各位准父母免费提供孕期保健、分娩知识、母乳喂养、产后康复、新生儿护理等科普知识的讲座，让各位准妈妈能科学合理营养膳食，保持良好的心情，孕育聪明健康宝宝，平安顺利度过整个孕产期！

“母婴同室”与“按需哺乳”——该院产科病房实行母婴同室，让母亲和婴儿24小时在一起，随时满足宝宝吃母乳的需求，保证孩子得到充足营养，增加母子感情。

“三早”——早接触、早吸吮、早开奶。凡在该院出生的新生儿，分娩后1小时内必须实行早吸吮、皮肤接触半小时，以利于宝宝吃到珍贵的初乳。

家庭访视——产后访视是妇女儿童保健工作的重要组成部分，为进一步加强产后访视工作，不断提高产后访视工作质量，该院于2016年6月开展了产后家庭式亲情访视服务活动，由临床工作经验丰富的医务人员开展此项工作。该院开展的产后家庭式亲情访视活动得到了广大产妇及家属的热烈欢迎，一致好评，取得了较好的社会效应。

母乳喂养咨询热线——眉山市妇幼保健院24小时母乳喂养热线电话：028—38268866 母乳喂养门诊咨询热线：028-38802428